मुंबई: इमरान खान ने अपने चचेरे बहन इरा खान को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति अपने परिवार के दृष्टिकोण में बदलाव के लिए श्रेय दिया है। हाल ही में एक साक्षात्कार में, उन्होंने कहा कि पिछले कुछ वर्षों में उनके परिवार में मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करना एक सामान्य बात बन गई है। इरा के मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के लिए सक्रिय होने और इमरान के सार्वजनिक जीवन में लौटने के बाद, परिवार अब एक-दूसरे के साथ अपनी भावनाओं और चुनौतियों पर खुलकर बात करता है।
भारतीय परिवारों में मानसिक स्वास्थ्य एक संवेदनशील विषय रहा है, जहाँ पूर्वाग्रह और गलतफहमियाँ अक्सर देखने को मिलती हैं। सोनल खंगारोट, एक लाइसेंस प्राप्त काउंसलर, कहती हैं कि परिवारों को मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा को सामान्य बनाना चाहिए, जैसे वे शारीरिक स्वास्थ्य पर बात करते हैं। परिवार के सदस्य अपने अनुभव साझा कर सकते हैं, जिससे दूसरों को अपनी भावनाएँ व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहन मिलता है।
उन्होंने कहा कि सहानुभूतिपूर्ण सुनना भी महत्वपूर्ण है; समस्या का समाधान देने के बजाय, बिना किसी पूर्वाग्रह के सुनना दूसरों के लिए सुरक्षित माहौल बनाता है। मानसिक स्वास्थ्य के प्रति पूर्वाग्रहों को पहचानना और उन्हें संबोधित करना भी आवश्यक है, क्योंकि कई लोग तब तक मानसिक स्वास्थ्य को गंभीरता से नहीं लेते जब तक कि उन्हें या उनके करीबी को समस्या न हो।
युवा परिवार के सदस्य मानसिक स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण बदलने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। वे खुलकर चर्चा करके चुप्पी तोड़ सकते हैं और अपनी मानसिक स्वास्थ्य यात्राओं के बारे में साझा करके stigma को कम कर सकते हैं। इस तरह, वे परिवार के बीच समझदारी और सहानुभूति को बढ़ावा देते हैं।
