नई दिल्ली : पंचांग के अनुसार परिवर्तीनी एकादशी 14 सितंबर को मनाई जाएगी। इस दिन व्रत पालन करने से काफ़ी लाभ मिलता है। भगवान विष्णु प्रसन्न होते हैं। आइए जानें इस दिन क्या खा सकते हैं :
परिवर्तिनी एकादशी में क्या खाना सही रहेगा : एकादशी में काफ़ी चीज खानी शुभ मानी जाती है। इससे सेहत भी अच्छी रहती है और आपके लिए फायदेमंद भी होता है।
1) फलाहार करें : इस दिन केला, अंगूर और ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं। ये काफी पौष्टिक आहार माना जाता है। इसे खाने से ज्यादा देर तक पेट भरा रहता है।
2) दूध और दही का सेवन करें : परिवर्तिनी एकादशी के दिन आप दूध और दही का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा आप साबूदाने और आलू की सब्जी भी खा सकते हैं।
3) शकरकंद खाएं : परिवर्तिनी एकादशी के दिन शकरकंद खाना अच्छा होता है। इस दिन कद्दू के आटे की रोटी भी खा सकते हैं।
भूलकर भी न करें इन चीज़ों का सेवन :
परिवर्तिनी एकादशी के दिन गलती से भी तामसिक चीज़ों का सेवन न करें। इस दिन प्याज़, लहसुन, मांस, मछली आदि का सेवन करना वर्जित होता है।
